Ayurveda
Ayurveda significa “ciència” o “sabiduria de la vida” és, en poques paraules, una antiga filosofia basada en el coneixement profund del cos i la ment. És un sistema terapèutic natural, tradicional i holístic, és a dir, que no tracta només el malestar, sino també la causa i la relació del símptoma amb l’estat emocional i mental del pacient. En la visió ayurvèdica aquests dos, cos i ment, mai es tracten per separat, tot el que afecta a la ment té conseqüencies sobre el cos i viceversa.
Per això, per exemple, treballant el cos amb massatge podem millorar l’estat mental de la persona.
L’Ayurveda neix a la Índia fa milers d’anys i no és només una ciència de medicina alternativa, també abarca disciplines com l’astronomia, astrologia, yoga, meditació o massatge.
Massatge Ayurvèdic
Podriem dir que l’ayurveda seria la base de moltes altres tècniques com el reiki, el massatge tailandès, la reflexoteràpia,…
Treballar amb el massatge ayurvèdic és treballar amb la naturalesa, amb quina naturalesa?? Amb la naturalesa de que no hi ha dues persones iguals, per això en aquesta tècnica introduim el diagnòstic, per saber què hem de treballar i amb quina tècnica.
Partim de que tots estem formats pels 5 elements (terra, foc, aigua, aire i espai) els quals estan relacionats amb els 5 sentits ( so-eter, aire-sistema nerviós/tacte, foc-vista, aigua-gust, terra-olfacte) i segons com estàn combinats en el nostre cos formen la constitució de cadascú.
Constitució Ayurvèdica
La clau per comprendre la constitució ayurvèdica és entendre que cada un de nosaltres neix amb una constitució única, que ve determinada pels 3 doshas, o energies vitals.
Segons Ayurveda l'univers es compón de 5 elements. Aquests 5 elements es troben en totes les existencies, tan orgàniques com inorgàniques, i les seves potencies i composicions determinen les forces i debilitats del cos. El Prana és l'estat de no-manifestació d'aquests elements.
La combinació dels 5 elements dóna lloc als 3 doshas
Vata significa vent, deriva dels elements éter i aire, és l'energia del moviment que ens propulsa, però que també ens pot portar a inquietuds i a intranquilitats. El Vata ens fa parlar, caminar i pensar més ràpid, és la nostra pressió vital interna.
El Vata es frena a través de la tranquilitat i l'equilibri.
Pitta és el calor, la força que crema i transforma. Està format per la combinació dels elements foc i aire. Pitta reuneix les forces necessaries pel metabolisme i l'equilibri de les temperatures del cos, incluint també la digestió. Pitta és el factor vital capaç de cambiar i transformar les coses.
Pitta s'equilibra amb tranquilitat, fret i relax.
Kapha és l'estructura que uneix les coses, deriva de la combinació d'aigua i terra. Kapha reuneix totes les forces de l'organisme que són necessaries per l'estructura del cos, la fermesa, l'estabilitat i l'equilibri dels líquids.
Kapha s'equilibra amb moviments forts, calor i activitat.
Ayurveda significa “ciència” o “sabiduria de la vida” és, en poques paraules, una antiga filosofia basada en el coneixement profund del cos i la ment. És un sistema terapèutic natural, tradicional i holístic, és a dir, que no tracta només el malestar, sino també la causa i la relació del símptoma amb l’estat emocional i mental del pacient. En la visió ayurvèdica aquests dos, cos i ment, mai es tracten per separat, tot el que afecta a la ment té conseqüencies sobre el cos i viceversa.
Per això, per exemple, treballant el cos amb massatge podem millorar l’estat mental de la persona.
L’Ayurveda neix a la Índia fa milers d’anys i no és només una ciència de medicina alternativa, també abarca disciplines com l’astronomia, astrologia, yoga, meditació o massatge.
Massatge Ayurvèdic
Podriem dir que l’ayurveda seria la base de moltes altres tècniques com el reiki, el massatge tailandès, la reflexoteràpia,…
Treballar amb el massatge ayurvèdic és treballar amb la naturalesa, amb quina naturalesa?? Amb la naturalesa de que no hi ha dues persones iguals, per això en aquesta tècnica introduim el diagnòstic, per saber què hem de treballar i amb quina tècnica.
Partim de que tots estem formats pels 5 elements (terra, foc, aigua, aire i espai) els quals estan relacionats amb els 5 sentits ( so-eter, aire-sistema nerviós/tacte, foc-vista, aigua-gust, terra-olfacte) i segons com estàn combinats en el nostre cos formen la constitució de cadascú.
Constitució Ayurvèdica
La clau per comprendre la constitució ayurvèdica és entendre que cada un de nosaltres neix amb una constitució única, que ve determinada pels 3 doshas, o energies vitals.
Segons Ayurveda l'univers es compón de 5 elements. Aquests 5 elements es troben en totes les existencies, tan orgàniques com inorgàniques, i les seves potencies i composicions determinen les forces i debilitats del cos. El Prana és l'estat de no-manifestació d'aquests elements.
La combinació dels 5 elements dóna lloc als 3 doshas
- espai i aire componen vata
- aigua i foc s'associen per crear pitta
- aigua i terra componen kapha
Vata significa vent, deriva dels elements éter i aire, és l'energia del moviment que ens propulsa, però que també ens pot portar a inquietuds i a intranquilitats. El Vata ens fa parlar, caminar i pensar més ràpid, és la nostra pressió vital interna.
El Vata es frena a través de la tranquilitat i l'equilibri.
Pitta és el calor, la força que crema i transforma. Està format per la combinació dels elements foc i aire. Pitta reuneix les forces necessaries pel metabolisme i l'equilibri de les temperatures del cos, incluint també la digestió. Pitta és el factor vital capaç de cambiar i transformar les coses.
Pitta s'equilibra amb tranquilitat, fret i relax.
Kapha és l'estructura que uneix les coses, deriva de la combinació d'aigua i terra. Kapha reuneix totes les forces de l'organisme que són necessaries per l'estructura del cos, la fermesa, l'estabilitat i l'equilibri dels líquids.
Kapha s'equilibra amb moviments forts, calor i activitat.